Чи застуда відчувається гірше, якщо ти самотня?
Фото: MaxPixel. (CC 0)

Люди, які почуваються самотніми, швидше за все, вважають, що їхні симптоми застуди важчі, ніж ті, хто має міцні дружні стосунки та соціальні мережі.

«Самотність наражає людей на ризик передчасної смертності та інших видів фізичних захворювань», - каже Енджі ЛеРой, аспірантка університету Райс, яка працює з психологом Крісом Фагундесом. "Але нічого не було зроблено, щоб подивитися на гостру, але тимчасову хворобу, до якої ми всі вразливі, як звичайна застуда".

Для нового дослідження, опублікованого в Психологія здоров'я, дослідники провели відмінність між почуттям самотності та фактичною соціальною ізоляцією.

«У цьому документі йдеться про якість ваших стосунків, а не про кількість», - каже Лерой. «Ви можете бути в переповненій кімнаті і відчувати себе самотнім. Це сприйняття є тим, що здається важливим, коли йдеться про ці симптоми застуди ».

Щоб виконати це завдання, дослідники повинні були знайти самотніх людей, ізолювати їх, а потім застудити.

Дослідники оцінили в цілому 159 людей у ​​віці 18-55 років, майже 60 відсотків з яких - чоловіки, на предмет психологічного та фізичного здоров'я, потім дали їм назальні краплі, що викликають холод, і поставили на карантин протягом п’яти днів у готельних номерах.


Innersele підписатися графіка


За учасниками, набраними заздалегідь за шкалою короткої самотності та індексом соціальних мереж, проводився моніторинг під час та після п’ятиденного перебування. Після коригування з урахуванням статі та віку, пори року, депресивного афекту та соціальної ізоляції результати показали, що ті, хто відчував себе самотнім, частіше застудилися, ніж ті, хто не був.

Але ті, кого заздалегідь обстежили на рівень самотності та заразилися - не всі учасники - повідомили про більшу вираженість симптомів, ніж ті, що були зафіксовані в попередніх дослідженнях, які використовувались як контроль. Здається, що розмір соціальних мереж учасників не впливає на те, як вони хворі.

"Попереднє дослідження показало, що різні психосоціальні фактори, такі як почуття відкинутості, відчуття відсутності або відсутність міцних соціальних зв'язків з іншими людьми, змушують людей почуватися гірше фізично, психічно та емоційно", - говорить Лерой. "Отже, ми мали цю загальну основу для роботи".

Ефект може бути однаковим для тих, хто перебуває під іншими видами стресу, говорить Фагундес. “Щоразу, коли у вас хвороба, це стрес, і це явище, ймовірно, відбудеться. Схильність, будь то фізична чи психічна, може бути перебільшена наступним стресором. У цьому випадку наступний стресор стає хворим, але це може бути втрата коханої людини або рак молочної залози, які ми також вивчаємо.

«Те, що робить це дослідження таким оригінальним, - це жорсткий експериментальний дизайн. Вся справа в певній схильності (самотності), яка взаємодіє з певним стресовим фактором ».

"Лікарі повинні регулярно враховувати психологічні фактори при прийомі", - говорить Фагундес. "Це, безумовно, допомогло б їм зрозуміти явище, коли людина приходить хвора".

Висновки є особливо важливими, "через економічний тягар, пов'язаний із застудою", говорить Лерой. «Мільйони людей щороку через це сумують за роботою. І це пов’язано з тим, як вони почуваються, а не з тим, наскільки сильно вони носять ».

Висновки також є стимулом бути більш соціально активними, каже вона. "Якщо ви будуєте ці мережі - послідовно працюєте над ними та своїми відносинами - коли ви захворієте, це може бути не так погано".

Про авторів

Співавторами дослідження є інші дослідники з Райсу, а також Університету Карнегі -Меллона, Університету Делаверу та Університету Х'юстона. Національний центр додаткового та інтеграційного здоров’я, Національний інститут алергії та інфекційних хвороб, Національні інститути здоров’я, Національний інститут серця, легенів та крові та Національна науково -дослідна служба Рут Л. Кірштейн.

джерело: університет Райс

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon