Цей тип психотерапії лікує роздратований кишечник

Психотерапія настільки ж ефективна, як і ліки, для зменшення вираженості симптомів синдрому подразненого кишечника або СРК, свідчать минулі дослідження.

Тепер психологи з Університету Вандербільта розглянули різні види психотерапії, щоб визначити, що найкраще покращує здатність пацієнтів із СРК брати участь у повсякденній діяльності. Вони виявили, що одна з форм, яка називається когнітивно -поведінковою терапією, була найбільш ефективною.

«Оцінка щоденної функції важлива, оскільки вона розрізняє тих, хто відчуває фізичні симптоми, але може повністю займатися роботою, школою та громадською діяльністю, і того, хто цього не може», - каже Келсі Лейрд, докторант клінічної програми психології Вандербільта.

Лейрд та його колеги проаналізували 31 дослідження, яке надало дані для понад 1,700 осіб, які були випадково призначені для отримання психотерапії або контрольних умов, таких як групи підтримки, освіта чи списки очікування.

В цілому, ті, хто проходив психотерапію, показали більші успіхи в повсякденному функціонуванні порівняно з тими, хто отримав контрольний стан. Однак особи, призначені на когнітивну поведінкову терапію або ТГС, зазнали більших поліпшень, ніж ті, хто отримував інші види терапії.

Що таке CBT і як він працює?

ТГС - це загальний термін для ряду різних методів лікування, кожна з яких ґрунтується на ідеї про те, що думки, почуття, фізіологія та поведінка взаємопов’язані. Лікування призначене для того, щоб допомогти людям розвинути альтернативні способи мислення та поведінки з метою зменшення психологічного стресу та фізіологічного збудження.

Дослідники припускають, що більше поліпшення, що спостерігається у пацієнтів, які отримували ТГВ, може бути пов'язано з тим, що лікування часто включає в себе "вплив:" метод, в якому люди поступово піддаються незручним ситуаціям.

Для людей із СРК це може включати тривалі подорожі, їжу в ресторанах та відвідування місць, де ванні недоступні.

«Заохочення осіб поступово протистояти таким ситуаціям може збільшити їх здатність брати участь у більш широкому діапазоні видів діяльності», - каже Лейрд, перший автор дослідження, опублікованого в журналі Огляд клінічної психології. "Але потрібні додаткові дослідження, перш ніж ми зможемо сказати, чому ТГС виглядає більш ефективним для покращення функціонування СРК порівняно з іншими типами терапії".

джерело: Університету Вандербільта

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon