Слабкий хват може допомогти передбачити ризик Альцгеймера

Слабкий хват може допомогти передбачити ризик Альцгеймера

Два потужні інструменти для раннього виявлення Альцгеймера можуть поміститися на вашій долоні. Насправді одним із таких інструментів є ваша рука.

Лікарі хочуть ідентифікувати пацієнтів з ризиком захворювань головного мозку, таких як деменція та інсульт, рано, до появи симптомів, за допомогою швидких, дешевих, безболісних і простих для лікарів загальної практики в рамках регулярного огляду.

Сканування мозку, таке як МРТ, може допомогти передбачити ризик деменції, але не є практичним для звичайних скринінгів. Тепер нове дослідження, опубліковане в Журнал хвороби Альцгеймера, показує, що вимірюючи швидкість ходьби за допомогою стандартного секундоміра та силу рукоятки за допомогою простого приладу, який називається динамометром, лікарі можуть передбачити, які пацієнти мають найбільший ризик розвитку хвороби Альцгеймера. У пацієнтів старше 65 років сила рукоятки також допомагає передбачити інсульт.

Дослідження базувалося на даних фізичних та когнітивних іспитів добровольців у Фремінгемському дослідженні серця, яке розпочалося у 1948 р., А тепер три покоління слідкувало за розвитком серцево -судинних та інших хвороб у його предметах.

Між 1999 і 2005 роками дослідницька група на чолі з Ерікою Камарго Фей, неврологом загальної лікарні штату Массачусетс, яка тоді була стипендіатом відділення неврології Медичного факультету Бостонського університету, та Галіт Вайнштейн, яка поділяє зустрічі в МЕД та Університеті У Хайфі в Ізраїлі досліджували силу рукоятки та швидкість ходьби понад 2,100 людей у ​​віці від 35 до 84 років, у жодного з яких не було діагностовано захворювання мозку. Протягом 11 років дослідники стежили за тим, щоб дізнатися, які люди захворіли на хворобу Альцгеймера або перенесли інсульт. Потім вони шукали зв’язок між своїми первинними результатами тестів та появою цих захворювань.

«Здоровий дух, здорове тіло. У цьому є частка правди! Це неспроста кліше ».

Висновки показали, що ті, у кого під час першого раунду тестування була найслабша ручка-нижчі 10 відсотків групи-мали більш ніж удвічі більшу ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера чи інших форм деменції протягом 11-річного періоду спостереження. У людей старше 65 років слабка хватка також була пов'язана з більш високими показниками інсульту. Дослідники також виявили, що ті, у кого найшвидший темп ходьби був менше одного метра на секунду, мали майже втричі більший ризик захворіти на Альцгеймера або деменцію, порівняно з тими, хто ходив швидше.

«Ці вимірювання фізичної працездатності дійсно прості, - каже Вайнштейн, тож лікарі їх легко включати у звичайні візити до кабінету.

Хоча не існує ліків від хвороби Альцгеймера, раннє прогнозування та виявлення може спонукати людей з високим ризиком змінити спосіб життя - наприклад, залишатися фізично активними - що зменшить ризик розвитку хвороби, говорить старший автор Судха Сешадрі, професор неврології МЕД та старший дослідник Фреймінгемського дослідження серця.

"Як тільки вони мають клінічні симптоми, здається, що вже занадто пізно, щоб змінити ефективність", - каже вона. Простий кабінетний тест також може допомогти людям з високим ризиком пройти додаткове неврологічне обстеження та догляд на ранній стадії. Ті, хто знає, що вони знаходяться в зоні високого ризику, можуть вирішити провести складні сімейні розмови до появи симптомів.

Чому швидкість ходьби і рукоятка настільки сильні провісники захворювань мозку?


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

«Насправді в цих завданнях є видатний неврологічний компонент», - каже Сешадрі. З віком фізичні та психічні можливості зменшуються, ймовірно, через загальне погіршення роботи мозку та нервів, які координують рухи тіла. Цей зв’язок змушує деяких дослідників замислитися, чи покращення фізичної сили та спритності за допомогою фізичних вправ може затримати прогресування хвороби Альцгеймера та інших деменцій.

Хоча це дослідження прямо не вирішує це питання, існує все більший консенсус, що зв'язок між мозком і тілом йде в обох напрямках, говорить Вайнштейн. "Фізична функція може зробити так багато, що може вплинути на судинну функцію, а це, в свою чергу, безумовно, може вплинути на здоров'я вашого мозку".

«Здоровий дух, здорове тіло», - каже Сешадрі. «У цьому є частка правди! Це неспроста кліше ».

джерело: Бостонський університет

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon

 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
проблеми з оплатою рахунків і психічне здоров’я 6 19
Проблеми зі сплатою рахунків можуть серйозно вплинути на психічне здоров’я батьків
by Джойс Ю. Лі, Університет штату Огайо
Попереднє дослідження бідності в основному проводилося з матерями, з переважною увагою до низьких…
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.