Напої без цукру та цукерки також пошкоджують зуби

Напої без цукру та цукерки також пошкоджують зуби

Багато людей не знають, що, хоча зменшення споживання цукру зменшує ризик карієсу, хімічна суміш кислот у деяких продуктах харчування та напоях може спричинити не менш шкідливий стан ерозії зубів.

Дієтичні газовані напої та спортивні напої можуть завдати зубам приблизно стільки ж шкоди, скільки ті, які містять справжній цукор. Недавнє дослідження показало, що напої без цукру можуть пом'якшити зубну емаль на 30-50 відсотків.

Вчені з Університету Мельбурна протестували 23 різні типи напоїв, включаючи безалкогольні напої та спортивні напої, і виявили напої, що містять кислі добавки та з низьким рівнем рН, завдають помітної шкоди зубній емалі, навіть якщо напій не містить цукру.

«Багато людей не знають, що хоча зменшення споживання цукру і зменшує ризик карієсу, хімічна суміш кислот у деяких продуктах харчування та напоях може спричинити однаково шкідливий стан ерозії зубів», - каже професор Ерік Рейнольдс.

«Ерозія зубів виникає, коли кислота розчиняє тверді тканини зуба. На ранніх стадіях ерозія видаляє поверхневі шари зубної емалі. Якщо він перейде в просунуту стадію, він може оголити м’яку пульпу всередині зуба ».

Як безалкогольні напої, що містять цукор, так і без цукру (включаючи ароматизовані мінеральні води), спричиняють помітну втрату поверхні зуба, без істотної різниці між цими двома групами напоїв.

З 8 перевірених спортивних напоїв всі, крім 2 (ті, що мають більш високий вміст кальцію), виявили втрату зубної емалі.

Дослідники кажуть, що лимонна кислота є основною причиною ерозії зубів. Кола, що не містить цукру, зазвичай додають лимонну кислоту для виразності, а також фосфорну кислоту, яка також не корисна для зубів.

Ерозована емаль зубів більш схильна до бактерій, що робить зуби більш схильними до карієсу.

Рейнольдс каже, що хоча деякі цукерки без цукру заявляють, що вони чисті для зубів, споживачі повинні знати, що їх кислотні інгредієнти роблять їх потенційно шкідливими.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

джерело: Університет Мельбурна


Пов’язана книга:

at InnerSelf Market і Amazon

 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

бейсболіст із сивим волоссям
Чи можемо ми бути занадто старими?
by Баррі Вісселл
Ми всі знаємо вислів: «Ти стільки років, скільки ти думаєш або відчуваєш». Дуже багато людей відмовляються від...
це ковід чи сінний послід 8 7
Ось як визначити, що це Covid чи сінна лихоманка
by Семюел Дж. Уайт і Філіп Б. Вілсон
З теплою погодою в північній півкулі багато людей страждатимуть від алергії на пилок....
зміна клімату та повені 7 30
Чому зміна клімату посилює повені
by Френсіс Девенпорт
Хоча повені є природним явищем, кліматичні зміни, спричинені людиною, спричиняють сильні повені...
інфляція в усьому світі 8 1
Інфляція стрімко зростає по всьому світу
by Крістофер Декер
Зростання споживчих цін у США на 9.1% за 12 місяців, що закінчилися в червні 2022 року, є найвищим за чотири...
змушений носити маску 7 31
Чи будемо ми керуватися порадами громадської охорони здоров’я, лише якщо хтось змусить нас?
by Холлі Сіл, UNSW Сідней
Ще в середині 2020 року висловлювалося припущення, що використання масок подібне до використання ременів безпеки в автомобілях. Не кожний…
палички шавлії, пір'я та ловець снів
Очищення, заземлення та захист: дві базові практики
by МеріЕнн ДіМарко
У багатьох культурах існує ритуальна практика очищення, яка часто виконується димом або водою, щоб допомогти видалити...
зміна свідомості людей 8 3
Чому важко оскаржити чиїсь хибні переконання
by Лара Міллман
Більшість людей вважають, що вони набувають своїх переконань, використовуючи високий стандарт об’єктивності. Але останні…
подолання самотності 8 4
4 способи оговтатися від самотності
by Мішель Н Лім
Самотність не є чимось незвичайним, оскільки це природна людська емоція. Але коли його ігнорують або неефективно...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.