Чому комедія важлива під час кризи

 Чому комедія важлива під час кризи Shutterstock

Більшість з нас потребували гарного сміху за останні 12 місяців. Шукає на Netflix жах занурений на піку першого блокування, в той час як комедія стенду побачила a величезний стрибок у глядачах.

У світі соціальних медіа акаунти, які висміюють реакції на вірус, також отримали величезну кількість читачів, таких як акаунти Квентін Карантіно і нитка Reddit КоронавірусМеми зростання популярності в минулому році.

Ми витратили значну кількість часу, жартуючи над зустрічами Zoom, миттям пісень та домашніми стрижками. Але що змушує нас так швидко перемикатися між панікою перед смертними жертвами та посміхом над відео, надісланим другом?

Як науковець, який провів більшу частину своєї кар’єри, вивчаючи сміх і комедії, я часто стикаюся з дивовижними функціями гумору. Я вивчав італійську комедію та її рецепцію у Франції 16 століття, політичні наслідки сміху у Релігійних війнах та історичні попередні основи сучасних теорій гумору.

Багато моїх досліджень виявили захоплюючі речі про те, як гумор звертається до нас у часи труднощів. Але пандемія справді посилила ролі комедії та повернула додому нашу залежність від гумору.

Гумор у Стародавньому Римі

Наша потреба сміятися перед катастрофою аж ніяк не нова. У Стародавньому Римі гладіатори залишали жартівливі графіті на стінах бараків перед смертю. Стародавні греки також шукали нові шляхи посміятися над смертельною хворобою. А під час пандемії «Чорної смерті» в 1348 році італієць Джованні Боккаччо написав «Декамерон» - збірку часто кумедних казок, розказаних казкарями, ізолюючи від чуми.

Потреба уникати образ з гумором так само давня. У 335 р. До н. Е. Арістотель не радив сміятися з чогось болючого чи руйнівного. Римський педагог Квінтіліан також окреслив у 95 р. Н. Е. Дуже тонку межу між ними сміятися (сміх) і насмішитися (глузування). Досі загальновизнаною є позиція, що гумор не повинен зашкодити, і це особливо актуально, коли предмет сміху вже вразливий.

Коли дотримується межа між сміхом і глузуванням, комедія може зіграти ключову роль, допомагаючи нам оговтатися від катастрофи, забезпечуючи переваги, які пояснюють нашу схильність шукати гумор у серйозних ситуаціях, особливо з точки зору посилення нашого почуття фізичного та психічного благополуччя.

Як гумор допомагає під час криз

Сміх служить чудовим тренуванням (сміх у 100 разів спалює стільки калорій, скільки 15 хвилин на велотренажері), допомагаючи розслабити наші м’язи та сприяючи кровообігу. Поєднання фізичних вправ та сміху - такі, як дедалі популярніша «йога сміху» - також можуть надати значне значення переваги для пацієнтів з депресією.

Сміх також зменшує рівень гормонів стресу та збільшує ендорфіни. У важкі часи, коли ми маємо тисячі думок на день, приступ хихикання забезпечує нашому мозку перепочинок, який нам вкрай необхідний.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Так само ми шукаємо гумору в кризу, оскільки його важко відчути переляканий і розвеселений водночас і найчастіше поєднання цих емоцій призводить до відчуття хвилювання, а не жаху.

Зигмунд Фрейд дослідив це в 1905 р., Переглядаючи т. Зв “Теорія рельєфу”, припускаючи, що сміх відчуває себе добре, оскільки він очищає нашу систему від затриманої енергії. Навіть у 1400-х роках священнослужителі стверджували, що веселість життєво необхідна для підтримання духу, пояснюючи, що люди подібні старі бочки які вибухають, якщо їх час від часу не відкорковують.

Оскільки рівень самотності досяг рекордного рівня під час зимового блокування (у листопаді кожен четвертий дорослий у Великобританії повідомлялося, що відчуваєш самотність), сміх також мав вирішальне значення для зближення людей. Зазвичай це не лише комунальна діяльність - деякі вчені вважають, що наші предки-люди сміялися групами перш ніж вони змогли заговорити - це навіть більш заразний, ніж позіхання.

З огляду на те, що ми набагато частіше сміяємось над темами, які нам здаються особистими, гумор допомагає людям ідентифікуватись між собою під час блокування. Це, в свою чергу, створює відчуття єдності та солідарності, полегшуючи наше почуття відключеності. Вчений-літературознавець і автор Джина Баррека стверджує, що «сміятися разом - це як як можна ближче, не торкаючись ”.

Сміх також може бути засобом полегшення наших турбот. Жарти навколо страху, особливо під час пандемії, можуть це зробити більш керований, явище, відоме гумористами як “знайти смішне”. Це пов’язано з „теорією переваги”, ідеєю того, що ми сміємося, бо відчуваємо себе вищими від чогось або когось іншого (наприклад, смішно, коли хтось насуває банан, бо ми самі цього не робимо).

Ми сміємося, тому що ми вищі, незагрожені та контролюємо. Таким чином, жарти про вірус посилюють наше почуття влади над ним і знімають тривогу. Жарти також можуть бути корисними, оскільки це дозволяє нам говорити про свої проблеми та висловлювати страхи, які нам інакше важко передати словами.

Хоча багато хто з нас відчував провину за пошук гумору в пандемії, давайте не будемо додавати це до нашого списку турбот. Звичайно, наша ситуація не завжди може викликати сміх. Але сміх сам по собі має значення, і при відповідному використанні він може бути одним з наших найефективніших механізмів подолання під час кризи, що дозволяє нам знаходити більш здоровий баланс з іншими, з собою і навіть з подіями, які не піддаються нашому контролю.Бесіда

про автора

Люсі Рейфілд, Викладач французької мови, Брістольського університету

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

 

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.