5 ключів для розблокування вашої вродженої творчості

5 ключів для розблокування вашої вродженої творчості

Чисте полотно. Порожня музична партитура. Нещодавно відкритий документ Word або імітація електричної схеми. Спроба використати творчість за бажанням переслідує художників, науковців, технологів і навіть бюрократів.

Як ми можемо відкрити свій розум і заблукати на нову, інноваційну територію?

дослідження показує, що ми більш підготовлені, щоб наші творчі соки текли в дитинстві, ніж у дорослому. Дослідження того, як функціонує наш мозок, пояснює, чому коефіцієнт творчості зменшується з віком: Подумайте про те, як вода розмиває скелю, утворюючи канал, який врешті -решт вирізає глибокий каньйон. Точно так само, коли нейрон у нашому мозку отримує сигнал, він налаштований обробляти цей сигнал і передавати результат у канали, які він розпізнає.

Наш процес мислення спирається на розпізнавання образів, категоризацію та передбачення і, подібно до води, що тече у потоки та притоки, прагне шукати шляхи, якими вона протікала в минулому. Те, що починається як цівка, зрештою утворює колію - ефективну колію, безумовно, - але таку, яка змушує нас налаштовуватись у своїх способах і може обмежувати нашу творчість.

Як тільки формуються каньйони наших процесів мислення, як ми можемо масштабувати скельні стіни, щоб шукати за горизонтом нові ідеї та кращі шляхи?

Щоб відновити почуття дитячого дослідження, яке ми колись мали до того, як наші чуттєві процеси сформували свої обмежувальні колії, почніть з розпізнавання цих п’яти граней інноваційного двигуна мозку.

1. Виховувати стійкість до невдач. 

Щоб скористатися творчим самовираженням, спробуйте вибитися на незнайому територію. Поставте себе в нові ситуації, коли вам доведеться боротися, щоб зрозуміти або знайти тверду землю. Подумайте про те, щоб взятися за музичний інструмент, приєднатися до нової спільноти або розпочати нову кар’єру.

Збалансуйте стрес перед новими викликами впевненістю, що ви зможете досягти успіху. Підійдіть до краю свого місця - не падаючи і не відкидаючись назад, а повністю зачепившись. Стрес можливої ​​невдачі плюс впевненість у тому, що у вас є хороші шанси, ставить вас у зону, стан концентрації, який оптимізує вашу здатність зосереджуватися, не обмежуючи здатності розфокусуватися. Тут ви збуджуєте нові шляхи у своєму мозку та створюєте нові мережі для адаптації до нового сприйняття.

Коли ви зазнаєте невдачі, замість того, щоб звинувачувати себе, зрозумійте, що невдачі трапляються тому, що щось працює не так, як ми очікуємо, але наші очікування можуть адаптуватися. Зробіть те, що працює вперед, у напрямку, що зазнає невдача, і зробіть невдачі кроком до успіху.

2. Навчіться розпізнавати свої забобони. 

Коли ви стикаєтесь із викликом, ваш мозок спочатку шукає рішення, які працювали в минулому. Він також пригнічує погляди на проблему, до якої ви з будь -якої причини ставитесь до упереджень; підходи, які не спрацювали у вас або які використовував хтось, кого ви не поважаєте.

Ця "упередженість ідеї" проявляється у формі попереднього суду. Кожна думка, яку ви відкидаєте, тому що вона не відразу відповідає шаблону, який вам подобається, міг би привести до чогось чудового.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Придушення ідей - це протилежність творчості. Оскільки більшість із цих ідей пригнічуються, перш ніж ви їх усвідомлюєте, потрібна додаткова робота, щоб відкритись та вислухати.

3. Замовчуйте свою схильність прогнозувати результати. 

Зіткнувшись з новими ситуаціями, замість передбачати, як вони вийдуть, спробуйте підійти до них з дитячою допитливістю.

Відкрийте себе перед новими типами людей, ідеями чи викликами та дайте собі можливість все це прийняти, перш ніж формувати думку. Інновації з’являються з нових перспектив.

4. Вийдіть із зони комфорту. 

Як тільки ми досягаємо рівня знань у сфері, ми схильні розслабитися у зоні комфорту. Коли виклик чи бажання виводить вас за межі цієї зони, ви, швидше за все, робите інновації. Відхилення від типової поведінки можуть породжувати дивовижні нові ідеї.

Розширюйте свою творчість, розважаючи дикі, нестандартні думки - ніби ви дозволяєте дурню у вашому суді висувати дивні ідеї.

5. Впізнайте цих еврик! моменти. 

Творчість часто здається, ніби вона розквітає нізвідки. Чудові ідеї раптово з’являються, коли ви під душем, на прогулянці чи дивитесь на захід сонця, але лише зрідка, коли ви за своїм столом чи мольбертом, у своїй лабораторії чи студії. Творчість виникає з балансу інтенсивної зосередженості на виклику і розслабленої розфокусованості.

Дозвольте вашим ідеям текти - навіть якщо вони виявляться непридатними для виконання або не досягнуті мети. Не ігноруйте той момент, коли усвідомлюється щось незвичайне, що може стати ключем до цілком нового відкриття. Абсурдні ідеї в одному контексті можуть виявитися чистими геніями в іншому.

Книга цього автора

Лівий мозок говорить, правий мозок сміється Ренсом Стівенс, доктор філософії.Лівий мозок говорить, правий мозок сміється
Ренсом Стівенс, доктор філософії.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Більше книг цього автора

Про автора

Лівий мозок говорить, правий мозок сміється Ренсом Стівенс, доктор філософії.РЕНСОМ СТІВЕНС, доктор філософії, фізик, письменник-наукознавець і прозаїк написав сотні статей на різні теми - від неврології до квантової фізики до виховання підлітків. Його нова книга, Лівий мозок Говорить правий мозок сміється (Viva Editions, 2016) - це точний неповажний погляд на неврологію для неспеціалізованої аудиторії з акцентом на інновації в мистецтві, науці та житті. Стівенс виступив з тисячами промов у США, Європі та Азії, а також здобув репутацію того, що робить складні теми доступними та смішними. Для отримання додаткової інформації відвідайте www.ransomstephens.com.
 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

бейсболіст із сивим волоссям
Чи можемо ми бути занадто старими?
by Баррі Вісселл
Ми всі знаємо вислів: «Ти стільки років, скільки ти думаєш або відчуваєш». Дуже багато людей відмовляються від...
зміна клімату та повені 7 30
Чому зміна клімату посилює повені
by Френсіс Девенпорт
Хоча повені є природним явищем, кліматичні зміни, спричинені людиною, спричиняють сильні повені...
змушений носити маску 7 31
Чи будемо ми керуватися порадами громадської охорони здоров’я, лише якщо хтось змусить нас?
by Холлі Сіл, UNSW Сідней
Ще в середині 2020 року висловлювалося припущення, що використання масок подібне до використання ременів безпеки в автомобілях. Не кожний…
північна дієта 7.31
Чи конкурує скандинавська дієта зі своїм середземноморським аналогом за користю для здоров’я?
by Дуейн Меллор і Екаві Георгусопулу
Здається, щомісяця в Інтернеті з’являється нова дієта. Одним із останніх є скандинавський…
кава хороша чи погана 7 31
Змішані повідомлення: кава корисна чи шкідлива для нас?
by Томас Меррітт
Кава корисна. Або це не так. Може, так, потім ні, потім знову є. Якщо ви п’єте…
інфляція в усьому світі 8 1
Інфляція стрімко зростає по всьому світу
by Крістофер Декер
Зростання споживчих цін у США на 9.1% за 12 місяців, що закінчилися в червні 2022 року, є найвищим за чотири...
палички шавлії, пір'я та ловець снів
Очищення, заземлення та захист: дві базові практики
by МеріЕнн ДіМарко
У багатьох культурах існує ритуальна практика очищення, яка часто виконується димом або водою, щоб допомогти видалити...
захистіть свого улюбленця під час спеки 7 30
Як захистити домашніх тварин під час спеки
by Енн Картер, Університет Ноттінгема Трент та ін
Оскільки температура досягає незручно високого рівня, домашні тварини, ймовірно, будуть боротися зі спекою. Ось…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.