Як садівництво громад покращує здоров'я та забезпечує почуття мети

Як садівництво громад покращує здоров'я та забезпечує почуття мети
Сади зближують людей. Elaine Casap / Unsplash

Дослідження вказують на проведення часу на природі приносить фізичну, психічну та соціальну користь. Сюди входять зниження стресу, поліпшення настрою, прискорене загоєння, відновлення уваги, продуктивність та підвищена фантазія та креативність.

Посилена урбанізація зробила це важче зв’язати з природою. А представники нижчих соціально-економічних та етнічних груп меншин, люди старше 65 років та люди, які живуть з обмеженими можливостями, рідше відвідують зелені насадження. Це може бути через недоступні приміщення та побоювання безпеки.

Програма садівництва для неблагополучних груп, яка працює в Новому Південному Уельсі з 1999 року, має на меті подолати нерівність у доступі до зелених насаджень. Телефонували Екологізація громади, програма охопила майже 100,000 627 учасників та створила XNUMX громадських та молодіжних садів по всій штаті.

наш незалежна оцінка дослідив програму вплив на нових учасників та громади у соціальному житлі відстеживши шість нових садових ділянок у 2017 році. Близько 85% учасників сказали нам, що програма позитивно впливає на їхнє здоров'я, а 91% вважають, що вона приносить користь їх громаді. І 73% сказали, що вони більше тренуються, а 61% їдять краще. Один учасник сказав, що участь у програмі навіть допомогла їм кинути палити.

Ці ідеї покращили наше розуміння того, як садівництво в громадах покращує психічне та фізичне здоров’я австралійців, які проживають у громадах соціального житла у наших містах.

Наше дослідження

Тенденції до урбанізація та втрата зелених насаджень викликали занепокоєння щодо здоров'я та добробуту населення. Це призвело до зростаючої кількості дослідження впливу громадських садів на дітей та дорослих.

повне г, повне г,, показали, від, номер, XNUMX Екологізація громади Програма підтримується Королівський ботанічний сад Сідней у партнерстві з Housing New South Wales. Анекдотичні відгуки, зібрані ботанічним садом за останні два десятиліття, показали, що садівництво покращує самопочуття та згуртованість, сприяє а почуття приналежності, зменшує стрес і підвищує життєві навички.

Громадська екологія забезпечує сади для людей у ​​соціальному житлі.

Виходячи з цього розуміння, екологізація громад прагне:

  • поліпшити фізичне та психічне здоров’я
  • зменшити антигромадську поведінку
  • будувати згуртованість громади
  • подолання економічного збитку
  • сприяти розумінню рідних харчових рослин
  • збереження навколишнього середовища
  • забезпечити навчання навичкам, щоб забезпечити майбутні можливості працевлаштування
  • поділіться експертними знаннями про сад.

наш досліджене дослідження ці результати у учасників та чи вони змінились протягом програми. Ми збирали дані за допомогою анкет протягом семи місяців (до та після участі). Ми також провели співбесіди фокус-груп із учасниками та відкриті анкети з працівниками, що працюють на сайтах громади.

З 23 осіб, які заповнили обидві анкети до і після, 14 були жінками, а дев'ять - чоловіками. Вони мали середній вік 59 років - від 29 до 83 років. П'ятнадцять учасників народилися в Австралії, а решта прибули з Фіджі, Ірану, Польщі, Нової Зеландії, Філіппін, Чилі, Афганістану та Маврикія. Один учасник, котрий був визнаний аборигеном та / або островом протоки Торрес, і п’ятеро людей (22%) повідомили, що англійська мова не є їхньою рідною мовою.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Спочатку 27% повідомили, що ніколи не займалися садівництвом до початку програми. У анкеті після тестування частота відвідувань покращилась для багатьох з них. Понад 40% садівників раз на тиждень і 22% щодня.

Садівницькі переваги

Загалом, ми виявили, що учасники відчували свободу волі, гордість та досягнення громади. Садова програма сприяла змінам та розвитку громади. Деякі були раді освоїти нове захоплення.

Учасники екологічного співтовариства знайшли багато переваг для садівництва.
Учасники екологічного співтовариства знайшли багато переваг для садівництва.
Дослідження інфографіки / Знімок екрана, Автор надано

Садівництво також послужило можливістю поспілкуватися з сусідами. У попередні роки в деяких громадах соціального житла було звичним, що мешканці просто залишались у своїх підрозділах, не спілкуючись з кимось.

Багато учасників сказали, що помітили значне покращення свого здоров'я та самопочуття. Один учасник зазначив:

Я страждаю від багатьох проблем зі здоров'ям, і багато разів я сидів вдома, був у депресії і не був радий своїй хворобі, і оскільки я більше займався садом, це допомагало мені не хвилюватися моє здоров’я так сильно, як раніше, і це насправді покращило мої харчові звички. Це позитивно змінило моє життя. Я вже не маю часу жаліти себе ...

Деякі описували досвід садівництва як заспокійливий і катарсичний - особливо ті, хто страждав від депресії та тривоги. Деякі говорили про позитивний аспект того, що потрібно робити щодня, та їх почуття досягнення.

Інший учасник сказав:

Вихід на вулицю приносить мені не тільки фізичні вправи, але і певну радість від того, що ти бачиш користь від своєї важкої праці, яка проходить у здорових рослинах. Будь то овочі чи хвойні рослини, ви бачите, як він росте, і ви бачите користь…

Додаткові поліпшення соціального здоров'я включали справжній ентузіазм працювати в команді, посиливши співпрацю та соціальну згуртованість між персоналом та орендарями. Управління житлом та соціальні працівники працюють разом із орендарями, допомагаючи розвивати довіру, співпрацю, соціальну співпрацю та здорові стосунки.

БесідаЩо ще важливіше, це дослідження підтвердило, що екологізація громад відповідає сучасним пріоритетам соціального житла. Сюди входять підтримка здоров’я та добробуту, виховання почуття спільності, підвищення безпеки та формування почуття місця.

Про авторів

Тоня Грей, доцент Центру досліджень освіти, Університет Західного Сіднея; Даніелла Трейсі, доцент, Освіта для дорослих та післядипломної освіти, Університет Західного Сіднея; Кумара Уорд, викладач, дошкільна освіта, Університет Західного Сіднеята Сон Труонг, старший викладач середньої освіти, Університет Західного Сіднея

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon

 

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

чому теплові насоси 6 12
Чому теплові насоси та сонячні панелі важливі для національної оборони
by Даніель Кохан, Університет Райса
Сонячні батареї, теплові насоси та водень – це будівельні блоки екологічної економіки. Але чи…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
Спілкування з тваринами 6 12
Як спілкуватися з тваринами
by Марта Вільямс
Тварини завжди намагаються пробратися до нас. Вони постійно надсилають нам інтуїтивно зрозумілі повідомлення…
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
покращення вашої особистості 6 12
Ваша особистість потребує оновлення?
by Ерік Мейзел
Якщо ви достатньо сміливі, щоб оцінити свою особистість і зробити деякі висновки про те, що...
Дитяча амнезія 6 9
Чому ви не можете згадати, як народилися, навчилися ходити чи вимовити перші слова
by Ванесса Лобью, Ратгерський університет
Незважаючи на те, що люди не можуть запам'ятати багато чого до 2-3 років, дослідження показують, що...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.