Як собаки, кішки та коні допомагають покращити самопочуття людини

домашні тварини покращують самопочуття 3 8
 Ділові зображення мавп/shutterstock

Ми всі чули про кушетку для психотерапії та динаміку між клієнтом і його людиною-терапевтом. Але, можливо, менш відома все більш популярна терапія домашніх тварин. І ні, це не терапія для вашого вихованця – це відносно нове явище терапії для людей, яке включає тварин.

Ці втручання на тваринах (AAIs) – які також включають кваліфікованого спеціаліста – виявляються корисними для людей різного віку, що призводить до значні скорочення у фізіологічних реакціях на стрес – наприклад, частоті серцевих скорочень – і пов’язаних емоціях, таких як тривога.

Це давній і загальновизнаний факт, від якого можуть скористатися люди різного віку партнерські стосунки з тваринами як домашніх тварин. Від радості зв'язок людина-тварина, для товариства та покращення психічного здоров’я, безсумнівно, що кішки, собаки та інші домашні тварини значно покращують наше життя.

Але протягом останніх десяти років або близько того, тварини почали допомагати людям у місцях поза домом, таких як лікарні та будинки для літніх людей, а також як школи, університети, в'язниці та служби реабілітації.

Наприклад, Відділення невідкладної допомоги Королівської університетської лікарні в Саскачевані, Канада, вітає собак-терапевтів (та їх проводників) з 2016 року.

A Недавнє дослідження На базі лікарні вирішили дослідити, чи вплинула кінотерапія на самопочуття пацієнтів – більшість (близько 70%) з них були госпіталізовані та чекали на лікарняне ліжко, і всі вони відчували біль.

Кожен із них отримав десятихвилинний візит від собаки швидкої допомоги Святого Джона на додаток до звичайного лікування в лікарні. Використовуючи детальне психометричне опитування, дослідники оцінювали пацієнтів безпосередньо перед візитом, відразу після нього і через 20 хвилин після нього. Їх підбадьорили виявити, що пацієнти повідомили про значне зменшення болю, тривоги та депресії після відвідування терапевтичної собаки – та покращення загального самопочуття.

Також може проводитися терапія за участю собак знизити кров'яний тиск і частота серцевих скорочень.

Допомагають також кішки та коні

Протягом останніх десяти років кішки також приєдналися до руху AAI – і їх використовували в таких закладах, як школи та будинки догляду, щоб покращити самопочуття. Просто перебуваючи в наявність кота було показано, що покращує настрій і зменшує відчуття самотності. Гра з кішкою та фізичний контакт через погладжування та обійми можуть викликати відчуття спокою, особливо у дітей та ослаблених пацієнтів похилого віку, які перебувають на тривалому догляді.

домашні тварини покращують самопочуття2 3 8
 Погладжування та спілкування з кішкою може покращити наш настрій і зменшити самотність. Toa55/shutterstock


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Насправді навіть котяче муркотіння може принести емоційне полегшення, особливо коли ми відчуваємо стрес.

В одному дослідженні з пацієнтами, які живуть з хронічними віковими вадами в будинку престарілих, виявилося, що ті, кому призначали сеанс кототерапії тричі на тиждень протягом шести тижнів, мали покращення симптомів депресії і значне зниження артеріального тиску.

Терапія за допомогою коней особливо корисна для молодих людей, які мають проблеми з психічним здоров’ям і поведінкою. У багатьох випадках ті, хто не отримав переваги від традиційної терапії, заснованої на розмові, можуть відчути переваги, зокрема підвищене відчуття спокою та емоційний контроль – під час участі в кінній терапії, під час якої вони вчаться спілкуватися з кіньми та доглядати за ними.

Аналогічно, лікувальна терапія верховою їздою надає фізичні та емоційні переваги дітям з обмеженими можливостями, допомагаючи покращити їх рівновагу, поставу та координацію рук у око. Це також може допомогти дітям навчитися довіряти та стати більш соціально обізнаними.

Було показано, що лікувальна верхова їзда покращує симптоми ПТСР у дорослих теж. А терапія коней, де не їздять верхи, а замість цього годують, доглядають та ведуть коня, може допомогти людям обробити та змінити негативну поведінку, наприклад, пов’язані з залежністю.

Чому домашні тварини хороші терапевти

Побудова стосунків і соціальних зв’язків через спілкування та взаємодію людей є ключовою частиною підтримки та покращення нашого психічного здоров’я.

Тварини, надані самі собі, також створюють і працюють, щоб підтримувати та покращувати емоційні стосунки та зв'язки з іншими. Нам надзвичайно пощастило, що – коли справа доходить до собак, кішок і коней – ця тенденція поширюється і на людей, якщо ми поводимося так, щоб тварині було комфортно.

І наука показала, що вони також можуть зрозуміти, що відбувається в нашій взаємодії з ними.

домашні тварини покращують самопочуття3 3 8
 Коні можуть читати наші емоції і відповідно коригувати свою поведінку. Goodmoments/shutterstock

Коні можуть читай і налаштовуйся людські емоції. Вони навіть можуть дізнатися про людину від того, щоб спостерігати, як вони взаємодіють з іншим конем, і відповідно коригувати свою поведінку – наприклад, більше наближатися та торкатися до людини, якщо здається, що вони відчувають дискомфорт біля іншого коня.

Дослідження з собаками і котів виявив, що вони теж можуть читати і реагувати на мову нашого тіла, вираз обличчя та голоси.

Частина радості від налагодження зв’язку з твариною полягає в тому, щоб дізнатися, хто вони і чим вони насолоджуються – і само собою зрозуміло, що їх добробут завжди має бути головним пріоритетом. Але якщо ви думаєте, що у вас є тварина для лікування тварин суперзірки, то подумайте про те, щоб звернутись до організації з лікування тварин у вашому районі, наприклад Домашні тварини як терапія у Великобританії. Вони були б раді познайомитися з вами та вашим твариною-компаньйоном.Бесіда

про автора

Енн Хемінгуей, професор кафедри громадського здоров'я та благополуччя, Борнмут університету

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.