Зображення на Арек Соча 

«Чи можна залікувати рани серця, чи можна все пробачити?» Зазвичай, коли ми ставимо собі це неминуче запитання, наш центр ваги розміщується на інші а не на себе: «Чи можу я дати їм прощення? Вони на це заслуговують? Чи дозволяє серйозність їхнього вчинку цей дар? Чи ні?"

Але реалізація прощення – це насамперед дар себе. Мета — звільнитися від хватки ненависті, залікувати рани, зцілити наше серце. Як наслідок, наш центр тяжіння більше не на інших, а на нас самих.

Тож питання фактично треба переформулювати. Замість того, щоб запитувати себе: «Чи можу я все пробачити?» (мається на увазі: інші), ми справді повинні дивуватися «Чи можу я вилікувати себе?» «Які б рани не зазнало моє серце, чи можу я їх вилікувати, чи можу я їх зцілити?»

Це справжня зміна пози!

Що може принести нам прощення?

Наш пріоритет — не з’ясувати, що може принести прощення нашому агресору, а що воно може принести us. Ми знову зосереджуємося на власному прагненні цілісності, єдності, зцілення.

Паралельно з цим, надання власному серцю цього бальзаму прощення не заважає нам також звертатися до свого розуму, свого судження та використовувати наш здоровий глузд і інтелект, щоб вибрати правильне ставлення до наших агресорів, залежно від серйозності їхніх дій. дії та наскільки вони усвідомили:

• помиритися?

• розірвати всі стосунки?

• чи йти прямо вперед і висунути звинувачення?

«Чи зможу я вилікувати своє серце, якими б серйозними не були рани?» Це справжнє запитання. Отже, це не відповідь на початкове запитання, а переформулювання початкового запитання, оскільки воно походить від хибного розуміння прощення, як воно переважає сьогодні.

Зміна нашої точки зору зі слабкості на силу

Лише глибше заглиблюючись у те, що насправді таке прощення – як спонукало нас зробити це відоме і незграбне запитання, запитання, яке ми всі ставили собі в той чи інший момент – ми можемо змінити свою точку зору і в кінцевому підсумку досягти цього новий спосіб запитати прощення:

«Чи зможу я залікувати рани свого серця, якими б серйозними вони не були?»

У світлі сотень свідчень, зібраних Проект «Прощення»., а з тих, які я отримав сам від людей, які відвідували семінари та гуртки прощення, відповідь тричі «ТАК "

• Так, я можу вилікувати своє серце.

• Так, я можу вилікувати.

• Так, я можу вирватися із порочного кола ненависті та хватки образи.

Але не забувайте, що такий вид прощення не обов’язково означає вибачення інших або потурання їхнім діям. Це не означає бути слабким, боягузливим або поблажливим, що межує з несправедливістю чи дурістю. Ми можемо реалізувати прощення і залишатися сильними. Ми можемо звільнити своє серце і залишатися свідомими, водночас діючи чесно. Любов, яка відновлює прощення, — це сильна та смілива любов, доповнена мудрістю просвітленого розуму, який не потонув у емоціях.

Ми можемо реалізувати прощення і залишатися сильними. Ми можемо звільнити своє серце і залишатися свідомими, водночас діючи чесно.

Зміна нашого розуміння прощення

Початкове запитання, Чи можна все пробачити? може вводити в оману. Це скеровує наші роздуми в неправильному напрямку, тому що саме по собі є плодом усіх проекцій і плутанини, які зазвичай оточують питання прощення.

Коли ми змінюємо своє розуміння прощення, це питання стає неактуальним і зникає. У той же час, без цього початкового запитання ми, можливо, не знайшли б часу, щоб поглибити цю тему, щоб винести на поверхню щось більш справжнє та правильне.

Тепер його можна замінити двома іншими запитаннями:

• Що я можу зробити для себе ? Чи може прощення допомогти мені знайти спокій серця, якого я прагну?

• Що правильно робити для інший хто зробив мені погано? Коли моє серце заспокоюється, що здоровий глузд і проникливість кажуть мені робити?

За допомогою цих двох запитань я можу визначити різницю між тим, що відбувається в моєму серці та в моєму розумі, з одного боку, і тим, що я роблю для себе та як реагую на свого агресора, з іншого боку. Ця подвійна відмінність підкреслює важливість проникливості в справжньому практиці прощення.

Що таке насправді прощення

Отже, заглиблення в те, що насправді таке прощення і як його реалізувати, є великим посланням надії. Так, можливо вилікувати наше серце, чого б не було. Але будьте обережні: це можливо не обов'язково означає легко і швидко. Проте сама наявність такої можливості є для нас великим підбадьоренням.

Для порівняння я знаю, що так це можливо Щоб піднятися на гору Еверест, це зробили багато високопідготовлених альпіністів. Але чи зможу я це зробити сьогодні? Не обов'язково. Однак я знаю, що я можу тренуватися, що я можу поступово набувати сили та кондиції, необхідних для того, щоб докладати зусиль, які на даний момент можуть перевищувати мої фізичні можливості. Якщо мені не вдасться зробити це негайно, можливо, я зможу через кілька тижнів або кілька місяців.

Якби завтра зі мною сталося щось жахливе, Олів’є Клерк, чи зміг би я негайно реалізувати прощення? Можливо, не. Мені було б претензійно бути впевненим у цьому. Моє єдине переконання полягає в тому, що шлях є, і що навіть якщо він потребує часу, навіть якщо цей шлях передбачає різні послідовні кроки, швидше за все, можна було б пройти необхідний час у своєму власному темпі, як це робили багато інших .

Кращий світ потребує кращого серця

Сучасне людство хворе серцем у глобальному масштабі. Від першої до останньої сторінки газети ми читаємо про проблемні стосунки, непорозуміння, конфлікти, різні форми агресії, насильства, війни.

За очевидним різноманіттям порушених тем – економіка, політика, екологія, охорона здоров’я та освіта тощо – ми бачимо, що люди стикаються з іншими людьми, яким не вдається встановити конструктивні та гармонійні стосунки та які не можуть розумно керувати своїми розбіжностями та конфліктами. І наш сучасний світ від цього вмирає.

На мій погляд, прощення — це не вихід і тим більше не розкіш. Це неминучий перехід у кращий світ, якого багато хто з нас прагне. Буде тільки справді новий або кращий світ з новим або кращим серцем, який буде зцілений, звільнений від своїх старих ран і страждань, які заплямують і спотворять наші стосунки з нами самими та з іншими.

«На мій погляд, прощення — це не вихід і тим більше не розкіш. Це неминучий перехід у кращий світ, якого багато хто з нас прагне».

Будь-яка особа, яка має досвідчений прощення знає, що я маю на увазі. Не вірте моїм словам, перевірте самі. Знайдіть засіб, який говорить з вами, метод, який вас надихає, а потім відчуйте це звільнення, це зцілення серця. Це назавжди змінить ваше життя. . . оскільки мій досвід точно зробив це.

Бажаю чудового одужання, і я сподіваюся, що у вас все буде добре!

Авторське право 2022. Усі права захищено.

Джерело статті

КНИГА: Зцілення ран серця

Лікування ран серця: 15 перешкод на шляху до прощення та як їх подолати
Олів'є Клерк

Вибір участі у свідомому процесі прощення допомагає зупинити спіраль руйнування, очищає серце та веде до полегшення, свободи та внутрішнього миру.

Олів’є Клерк визначає 15 перешкод на шляху до прощення — упередження, плутанину, непорозуміння — і обговорює, звідки походять ці уявлення та як вони можуть завадити нам стати на шлях зцілення. Спираючись на багаторічну роботу над прощенням, а також на основі Проекту прощення, він детально описує чотири практичні методи прощення, кожен з яких має унікальний підхід.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.

Про автора

Олів’є Клерк – письменник, перекладач, редакційний консультант і керівник семінару. Він є засновником міжнародної програми Circles of Forgiveness, заснованої на його карколомному досвіді в Мексиці з доном Мігелем Руїсом. Разом зі своєю дружиною він створив щорічну конференцію про прощення та заснував Міжнародну асоціацію помилування (API). Він також є автором Дар прощення.

Дізнайтеся більше про Олів’є та його книги за адресою: http://www.giftofforgiveness.net/ 

Інші книги цього автора.