Коли ви встановлюєте свої новорічні постанови на 2021 рік, враховуйте резолюцію, щоб допомогти іншим, говорить експерт з мотивації.
Давати - це добре для вас. Протягом багатьох років дослідники виявляють, що люди, які підтримують благодійні організації або добровольці з певних причин, можуть отримати вигоду від щедрості.
- By Герш Вілсон
Найважчий акт хоробрості - це часто доброта. Є сто причин не допомогти незнайомій людині, яка знепритомніла на стоянці. Це потенційно небезпечно. Людина може бути «божевільною», мати інфекційну хворобу або запах. Ситуація - не наша проблема, ми зайняті і не маємо часу тощо.
- By Іда Еріксен
Чим менше ми знаємо про те, що від нас очікують у тій чи іншій ситуації, тим більша ймовірність діяти егоїстично, повідомляють дослідники.
Для мене бути служінням означає працювати від імені і, таким чином, виступати за справу чи причини, в які ми віримо і які дорогі нашому серцю, і де ми відчуваємо, що можемо зробити якийсь позитивний внесок у здоровий світ.
В'єтнам став очевидною історією успіху пандемії COVID-19 до травня 2020 року, зафіксувавши дуже низький рівень зараження та отримавши широку похвалу за раннє блокування, щоб запобігти серйозним спалахам. Але 25 липня вірус таємниче з’явився після 99 днів без зараження.
Я знаю, що ти зараз багато чого несеш. У своєму житті, у своєму розумі, у своєму емоційному тілі теж. Навантаження велике. Я просто хочу, щоб ви знали, я вас відчуваю. Сьогодні я хочу надіслати тобі якусь ніжну любов. Це не вирішить все, але це може полегшити навантаження лише на хвилину чи дві.
- By Сара Мане
Є багато чеснот, що відповідають нашим теперішнім обставинам, які оспівуються в мудрості санскриту: Абхаям (?????) безстрашність; Балам (????) сила; Буддхі (??????) причина, Кшам? (?????) терпіння і поблажливість тощо.
Щодня кожному, з ким ми зустрічаємось, може допомогти просто зміна нашого ставлення та зосередження уваги. Ми всі можемо змінити світ сьогодні. Проїжджаючи повз людей на вулиці, в автобусі, в місцях роботи та ігор, благословіть їх ...
- By Брук Шеднек
Пропонування їжі та матеріальних благ монахам є важливою частиною повсякденної практики буддизму в Таїланді. Переконання полягає в тому, що через акт давання миряни-буддисти - послідовники віри, які не були висвячені - отримують або роблять заслуги.
Наші п’ять почуттів, наша фантастична допитливість, наша хвилююча емоційна здатність - лише деякі з наших шляхів до радості. Навіть тоді, коли заголовки галасують або життя викликає важкі виклики, ми можемо знайти безліч причин, щоб почуватись вдячними та надійними.
За цю пандемію у нас було стільки відібрано. Кожному не вистачає чогось важливого для них. Для нас той факт, що ми не можемо робити свої семінари, роботу, яку ми робили протягом останніх 45 років і яку ми дуже любимо, завдає болю нашому серцю.
Згідно з інтерв'ю з працівниками, яке ми провели в квітні, працівники сфери послуг із низькою зарплатою все частіше стикаються з новими фізичними та емоційними небезпеками на робочому місці внаслідок пандемії коронавірусу.
Кілька років тому я з подивом відкрив нову форму магії: висловлення вдячності іншим за щось, що вони зробили. І сучасне життя пропонує нам тисячу різних можливостей проявити цю магію.
Ми всі страждали, і будемо страждати, наші власні падіння. Падіння від юнацьких ідеалів, згасання фізичних сил, провал заповітної надії, втрата наших близьких і дорогих, падіння до травм чи хвороб, а також пізно чи скоро, падіння до наших певних цілей. Нам нічого не залишається, як впасти, і мало сказати про час чи засоби.
Запитавши понад 3,000 учнів про доброту, я дізнався багато нового про те, як діти та підлітки розуміють і застосовують доброту, особливо в школі. Результати можуть здивувати батьків та вихователів.
І в цей період притулку вдома, 33 роки тому, це найважливіший урок, який я засвоїв. Практика подяки потужна і може пережити нас навіть у найважчі часи.
Як і мільйони людей по всій Європі, я мав. Моя лондонська вулиця ожила - незважаючи на блокування, - люди розвеселили їх з порогів чи тротуарів, а обличчя дітей з’явилися біля відкритих вікон спальні.
Про подяку написано багато книг. Я думаю, це добре сприйнята думка, що подяка - це приємна справа. Але я хочу звернутися до використання подяки в наш найуразливіший час, коли мова не йде про те, щоб бути ввічливим, приємним або бажати, щоб подобалося.
Щоб розпізнати і оцінити благословення, ми повинні розвинути їх "усвідомлення". Ми повинні виробити звичку бачити те, що є нормою, а не винятком.
Більшість з нас навчали, що сказати «дякую» - це просто ввічлива справа. Але останні дослідження в галузі соціальної психології показують, що сказати «дякую» виходить за рамки гарних манер
- By Аарон Ярден
Різдво може бути напруженою пора року. Ви збиєте свій бюджет, родичі будуть вас дратувати, і ви отримаєте подарунки, які прямують до Вінні ...
Цього року ми очікуємо, що продажі поб’ють усі рекорди! Однак ми не можемо не думати, що ця річниця святкує прихід на землю одного з найбільших аватарів людства - який, крім того, жив у повній бідності за його власними словами.